Una nueva forma de vivir y disfrutar tu menopausia

Probióticos, vitaminas, minerales y extractos naturales que acompañan a la mujer en esta etapa.

Conoce los cambios que acompañan esta etapa de tu vida

Comprender lo que sucede en tu cuerpo es el primer paso para vivir la menopausia con mayor bienestar.

Una nueva forma de entender la menopausia

Tu intestino influye en mucho más de lo que piensas.

El intestino y los estrógenos

El intestino hace mucho más que digerir alimentos. Su microbiota participa en procesos que influyen en distintas funciones del cuerpo.

Durante la menopausia, algunas bacterias intestinales intervienen en el metabolismo de los estrógenos. A este conjunto de funciones se le llama estroboloma.

La microbiota puede influir en cuánto estrógeno se reabsorbe y cuánto se elimina.

Durante la transición a la menopausia, los cambios hormonales también pueden acompañarse de variaciones en la microbiota intestinal.

El intestino también participa en la forma en que el cuerpo procesa las hormonas durante esta etapa.

Intestino y cerebro: una conexión constante

El intestino y el cerebro se comunican a través del eje intestino-cerebro, mediante señales nerviosas, hormonales e inmunológicas.

La microbiota intestinal participa en esta comunicación y produce sustancias que pueden influir en distintas funciones del organismo.

Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden acompañarse de variaciones en la microbiota y relacionarse con el estado de ánimo, el sueño y la claridad mental.

Cuidar el intestino también forma parte de una visión integral del bienestar durante la menopausia.

La piel también se cuida desde el interior

La piel y el intestino mantienen una conexión constante a través del eje intestino-piel.

La microbiota intestinal participa en procesos relacionados con la inflamación y las defensas de la piel, mientras que su barrera ayuda a conservar la hidratación y protegerla del ambiente.

Durante la menopausia, la disminución de estrógenos puede afectar el colágeno, la hidratación y la función de la piel.

Cuidar la microbiota intestinal también forma parte del bienestar de la piel durante esta etapa.

Preguntas frecuentes

Conoce las respuestas a algunas de las dudas más comunes para comprender mejor esta etapa de la vida.

La menopausia es una etapa natural de la vida de la mujer que se confirma después de 12 meses consecutivos sin menstruación. El periodo de transición previo se conoce como perimenopausia y puede comenzar varios años antes.

Entre los síntomas mas frecuentes se encuentran bochornos, episodios de sudoración o escalofríos, cambios en el patron del sueño, dificultad para concentrarse, cambios repentinos del estado de animo, resequedad vaginal y alteraciones menstruales
La duración e intensidad de los síntomas varían en cada mujer. Algunas mujeres presentan síntomas intensos que interfieren con sus actividades cotidianas, mientras que otras experimentan cambios leves o prácticamente imperceptibles. La duración también es variable: ciertos síntomas aparecen principalmente durante la transición, otros pueden persistir durante años y algunos, pueden progresar después de la menopausia.
Durante esta etapa pueden presentarse cambios en el metabolismo y en la composición corporal. Existe evidencia científica de cambios en la distribución de grasa, hacia una mayor cantidad de grasa visceral. La alimentación, actividad física, descanso y otros hábitos también pueden influir.
No existe una experiencia única en menopausia. Cada mujer experimenta síntomas, intensidad y duración diferentes. Esto varia según factores hormonales, genéticos, emocionales y estilo de vida.

Es recomendable consultar a un profesional cuando los síntomas, afectan significativamente la vida diaria, deteriorarn las relaciones interpersonales, se presenta sangrado después de la menopausia, existen molestias intensas o surgen dudas relacionadas con esta etapa.